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マッサージもケアトレで

マッサージを受ける女性

こんにちは。院長の小栗です。

ケアトレ鍼灸整骨院は基本的にケガや痛みの治療がメインですが、実は身体の疲れや筋肉の張りをとる目的で来院される方も多くいらっしゃいます。

本日はケアトレ鍼灸整骨院のマッサージについて紹介します。

目次

マッサージの効果

今まで気持ちよい、何となく効果がありそうという思いでなんとなく受けていた方も多いと思いますので、改めてマッサージの科学的効果を調べてみました。

筋肉、関節の柔軟性改善

腰痛治療中の画像

マッサージは筋肉の緊張により滞った血流を改善し、固くなった筋繊維をほぐし柔らかくします。
また、当院では同時にストレッチを行うことにより関節の柔軟性の向上を図り、症状の再発を予防します。

細胞修復効果

マッサージをするスタッフ伊藤

アメリカの医学誌「サイエンス・トランスレーショナル・メディシン」にて、マッサージが細胞のミトコンドリアを活性化するという実験結果が載せられたそうです。
心理的効果の側面が強いマッサージですが、しっかり細胞まで活性化しているとなると、細胞から癒やされていると置き換えても良さそうです。

ストレスの減少、精神的安定効果

様々な要因が絡み合う部分ですが、ストレス軽減に役立つオキシトシンの分泌が手のマッサージにより分泌されるとのこと。
たとえばある研究によると、45分間のマッサージがストレスホルモンの一種、コルチゾールの血中値を少し減らし、炎症やアレルギー反応に関連するサイトカイン・プロテインを減少させ、病原体と闘う白血球の量を増やすことがわかった。
また、オキシトシンは自律神経の乱れにも効果的で副交感神経がONになったり不安や緊張を取り除く効果があります。

体の基礎的な力を上げてくれる(自然治癒力の向上)

鍼灸、マッサージの効果

マッサージは心理面だけではなく、様々な不調・痛みや高血圧・不眠症・婦人科系の痛みや不調などを整える効果があります。
これらは人が本来持っている自然治癒力であり、マッサージが科学的に基礎となる部分を正常な状態に戻そうとする力を強化してくれます。

ケアトレ鍼灸整骨院のマッサージの特徴

ケアトレ鍼灸整骨院のマッサージの特徴

ケアトレ鍼灸整骨院では患者様の症状やマッサージの経験の有無などを考慮し、様々な手技や強度から個々に適したものを選択し、その方に合った方法で行っていきます。
特に、推拿(すいな)の考え方を取り入れ、骨盤・背骨矯正、ストレッチングを総合的に組み合わせて症状の改善に努めます。

ケガや痛みがないけど受けれますか?

疑問を感じている男性と女性

はい。大丈夫です。
ケアトレ鍼灸整骨院ではケガや痛みのない方も利用できるコースをご用意しております。
基本コース:3,000円、はり灸:1,000円~とリーズナブルな価格をご用意して皆様のお越しをお待ちしております。

どんなマッサージがあるの?

骨盤矯正中の画像

日本で行われているマッサージや手技の方法
・指圧
ツボを指で押すことによりコリや疲れ、筋肉の緊張を和らげるマッサージで、指がツボにはまると痛気持ちいい感覚になります。

・あん摩
なでる、さする、もむ、おす、たたく等の手技を使った療法。
指圧もあん摩もあん摩マッサージ指圧師免許が必要ですので、両方を融合しているマッサージ屋さんを多く見受けられます。

・鍼(はり)・灸
ツボに細い針を刺入してツボを刺激する施術が鍼。痛いと思われがちですが、ツボに的確に入ると痛みは感じません。
指圧の指よりも針の方が奥に入るため鍼の方を好む方もいらっしゃいます。
灸はツボの部分で藻草を燃焼させ、温めることにより刺激を与える療法です。火種が肌に到達する直前に取り除きますのでやけどしたりすることもありません。

・整体・カイロプラクティック
骨格の関節の歪みやズレを手技を用いて矯正し、本来の状態へ近づけ自然治癒力を高めさせめのが整体です。
現在はボキボキさせると怖がる方がいますのでソフトな手技が主流です。
骨のズレが原因で起きたコリや疲れなどを治すには効果的かと思われますが、ズレた骨を矯正するのですから、一回ですぐ完治するというよりは、何度も通い矯正していくのがよいかと思われます。
仮にすぐ良好になってもまたすぐ戻る可能性があります。

・アロママッサージ
アロマオイル(エッセンシャルオイル)を使ったマッサージです。
エッセンシャルオイルには多数の種類があり、それを希釈してあなたの体調に合ったオイルを使ってマッサージします。
イランイランなどハーブ系の植物から抽出した成分がベースのオイルで、香りがよいのが特徴で、その香りも効果の一つとなります。

・オイルマッサージ
オイルを使ったマッサージで、叩く、押すというよりは、すり込む、すべらすような感じです。
やさしく筋肉がほぐれるため女性が好むマッサージです。
着衣を脱ぐ必要がありますので、施術者は女性が多数です。

・リンパマッサージ
リンパ液の流れを活性化させ、流れの滞ったリンパ液の流れをよくするマッサージです。
リンパ液は筋肉の動きにより流れるので筋肉の動きがないとリンパ液の流れが渋り、体内に不要物が蓄積され、むくみなどの様々な問題を引き起こします。
リンパ液の滞りが強い方は強い痛みを感じることもあります。

・リフレクソロジー
足裏などにある身体全体の臓器や器官の「反射ゾーン」を指でくまなく刺激することにより血液やリンパの流れをスムーズにし、人間が持っている自然治癒力を本来の状態に戻すという考えを基本とした足裏健康法です。

・フットマッサージ
腿から下、膝から下、また足裏までオイルを使い、足に滞留したリンパの流れがよくなるようにマッサージします。

当院ではこれらを症状や状態によって適切に組み合わせ症状の改善に努めます。
他店でのマッサージで満足いかなかった方はぜひ一度お試しください。

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